Frischluft

Sportreisen

Month: October 2020

Magnesium in Essen, was kannst du essen?

Magnesium ist ein wichtiges Mineral, das sich in unserem ganzen Körper befindet. Es ist unter anderem für die Festigkeit der Knochen und für ein gutes Funktionieren unserer Muskeln und Gelenke wichtig. Glücklicherweise kommt Magnesium in Lebensmitteln viel, also können wir…

Gewicht verlieren aufgrund von Stress

Oft hören Sie, dass die Leute sagen, dass ihr Gewicht aufgrund von Stress zunimmt, aber das Gewicht aufgrund von Stress verlieren, scheint weniger üblich zu sein. Es scheint, als würde man früher zu “Comfort-Essen” packen, wenn Dinge dagegen stehen, und…