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Gewicht verlieren funktioniert nicht? 8 einfache Tipps

Sie wissen wahrscheinlich, Sie möchten nur noch ein paar kg verlieren, bevor der Sommer oder für ein wichtiges Ereignis in Ihrem Leben beginnt. Es scheint jedoch nicht, überhaupt nicht zu sitzen, und Sie denken, “das Gewicht verlieren nicht funktioniert, ich…

Entfernungsmessung Laufen: Wie machst du das?

Sobald es schönes Wetter abbaut, sehen Sie die Anzahl der Personen, die wieder läuft. Lecker in der frischen Außenluft, in Ihrem eigenen Tempo und einfach soweit Sie möchten. Was viele Leute nicht sofort denken, aber was handlich ist: Messen Sie…

Die 6 besten Crossfit-Übungen

Es gibt gemischte Gefühle über Crossfit in der Fitness-Welt. Der eine ist völlig verrückt danach und der andere mag es nicht. Es scheint fast nichts dazwischen zu geben. Wenn Sie den Sport mit einem kritischen Look und vor allem die…

Gewicht verlieren aufgrund von Stress

Oft hören Sie, dass die Leute sagen, dass ihr Gewicht aufgrund von Stress zunimmt, aber das Gewicht aufgrund von Stress verlieren, scheint weniger üblich zu sein. Es scheint, als würde man früher zu “Comfort-Essen” packen, wenn Dinge dagegen stehen, und…